7 labai efektyvių žmonių įpročiai 1989

Santrauka:

• Stepheno R. Covey 9 knyga iš 7 labai efektyvių žmonių įpročių pavadinta „Atnaujinimas: septintasis įprotis“. Šiame skyriuje Covey paaiškina, kaip svarbu skirti laiko atsinaujinti, siekiant išlaikyti efektyvumą ir gyvenimo pusiausvyrą. Jis teigia, kad atsinaujinimas turėtų būti nuolatinė žmogaus gyvenimo dalis, o ne tik kažkas, kas daroma retkarčiais arba kai jaučiatės priblokšti. Atsinaujinimas gali pasireikšti įvairiomis formomis, pavyzdžiui, fiziniais pratimais, meditacija, malda, knygų ar žurnalų skaitymu, muzikos klausymu arba laiko leidimu su šeima ir draugais.

  Covey pabrėžia, kad reikia pusiausvyros tarp darbo ir kitų gyvenimo aspektų, tokių kaip santykiai ir laisvalaikio veikla. Jis siūlo žmonėms kiekvieną dieną skirti tam tikrą laiką atsinaujinimo veiklai, kad jie nebūtų priblokšti dėl savo pareigų darbe ar namuose. Be to, jis ragina žmones įsitikinti, kad kiekvieną naktį jie miega pakankamai ramiai, kad visą dieną išliktų energingi.

  Septintasis įprotis yra rasti būdų, kaip nuolat atsinaujinti fiziškai, protiškai ir dvasiškai, kad galėtumėte išlikti veiksmingi ilgą laiką, neperdegdami nuo streso ar išsekimo. Tai apima tai, kad kiekvieną naktį turite pakankamai ramaus miego; skirti tam tikrą dienos laiką poilsiui; įsitraukti į prasmingus pokalbius su kitais; reguliariai mankštintis; valgyti sveiką maistą; reguliariai medituoti; dažnai meldžiasi; įkvepiančių knygų / žurnalų / straipsnių skaitymas ir pan.; klausytis pakilios muzikos ir pan.

  Galiausiai Covey pabrėžia, kad žmonėms svarbu rasti tai, kas jiems labiausiai tinka, kai kalbama apie atnaujinimo veiklą, nes kiekvienas turi skirtingus poreikius ir pageidavimus, kai kalbama apie šiuos dalykus. Rūpindamiesi savimi ir tinkamai atnaujindami save, galėsime padidinti savo efektyvumą tiek asmeniniu, tiek profesiniu požiūriu, kartu išlaikydami pusiausvyrą savo gyvenime.

Pagrindinės mintys:

• #1.     Būkite aktyvūs: prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius.
  
  

  Būti iniciatyviam reiškia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinktus sprendimus. Tai reiškia, kad turite valdyti savo likimą, o ne leisti išorinėms jėgoms diktuoti, kaip jūs gyvenate. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius. Tai galima padaryti nustatant tikslus, planuojant ir imantis veiksmų tiems tikslams pasiekti.

  Stepheno R. Covey „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ skatina skaitytojus būti iniciatyvius savo gyvenime. Jis siūlo sutelkti dėmesį į savo įtakos ratą, o ne į susirūpinimo ratą – tai reiškia, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne jaudintis dėl dalykų, kurių mes negalime valdyti.

  Būdami iniciatyvūs, galime prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir geriau suvokti tikslą bei kryptį. Mes labiau suvokiame save kaip asmenybes, turinčias unikalių talentų ir gebėjimų, kuriuos galima panaudoti kuriant teigiamus pokyčius aplinkiniame pasaulyje.

• #1.     Būkite aktyvūs: prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius.
  
  

  Būti iniciatyviam reiškia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinktus sprendimus. Tai reiškia, kad reikia valdyti savo likimą, o ne leisti išorinėms jėgoms diktuoti, kaip gyventi. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius. Tai galima padaryti nustatant tikslus, planuojant ir imantis veiksmų tiems tikslams pasiekti.

  Stepheno R. Covey knygos „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ skatina skaitytojus būti iniciatyvius savo gyvenime. Jis siūlo sutelkti dėmesį į savo įtakos ratą, o ne į susirūpinimo ratą – tai reiškia, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne jaudintis dėl dalykų, kurių mes negalime valdyti.

  Būdami iniciatyvūs, galime prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir geriau suvokti tikslą bei kryptį. Mes labiau suvokiame save kaip asmenybes, turinčias unikalių talentų ir gebėjimų, kuriuos galima panaudoti kuriant teigiamus pokyčius aplinkiniame pasaulyje.

• #1.     Būkite aktyvūs: prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius.
  
  

  Būti iniciatyviam reiškia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinktus sprendimus. Tai reiškia, kad turite valdyti savo likimą, o ne leisti išorinėms jėgoms diktuoti, kaip jūs gyvenate. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius. Tai galima padaryti nustatant tikslus, planuojant ir imantis veiksmų tiems tikslams pasiekti.

  Stepheno R. Covey „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ skatina skaitytojus būti iniciatyvius savo gyvenime. Jis siūlo sutelkti dėmesį į savo įtakos ratą, o ne į susirūpinimo ratą – tai reiškia, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne jaudintis dėl dalykų, kurių mes negalime valdyti.

  Būdami iniciatyvūs, galime prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir geriau suvokti tikslą bei kryptį. Mes labiau suvokiame save kaip asmenybes, turinčias unikalių talentų ir gebėjimų, kuriuos galima panaudoti kuriant teigiamus pokyčius aplinkiniame pasaulyje.

• #1.     Būkite aktyvūs: prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius.
  
  

  Būti iniciatyviam reiškia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinktus sprendimus. Tai reiškia, kad turite valdyti savo likimą, o ne leisti išorinėms jėgoms diktuoti, kaip jūs gyvenate. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius. Tai galima padaryti nustatant tikslus, planuojant ir imantis veiksmų tiems tikslams pasiekti.

  Stepheno R. Covey „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ skatina skaitytojus būti iniciatyvius savo gyvenime. Jis siūlo sutelkti dėmesį į savo įtakos ratą, o ne į susirūpinimo ratą – tai reiškia, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne jaudintis dėl dalykų, kurių mes negalime valdyti.

  Būdami iniciatyvūs, galime prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir geriau suvokti tikslą bei kryptį. Mes labiau suvokiame save kaip asmenybes, turinčias unikalių talentų ir gebėjimų, kuriuos galima panaudoti kuriant teigiamus pokyčius aplinkiniame pasaulyje.

• #1.     Būkite aktyvūs: prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius.
  
  

  Būti iniciatyviam reiškia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinktus sprendimus. Tai reiškia, kad turite valdyti savo likimą, o ne leisti išorinėms jėgoms diktuoti, kaip jūs gyvenate. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius. Tai galima padaryti nustatant tikslus, planuojant ir imantis veiksmų tiems tikslams pasiekti.

  Stepheno R. Covey „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ skatina skaitytojus būti iniciatyvius savo gyvenime. Jis siūlo sutelkti dėmesį į savo įtakos ratą, o ne į susirūpinimo ratą – tai reiškia, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne jaudintis dėl dalykų, kurių mes negalime valdyti.

  Būdami iniciatyvūs, galime prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir geriau suvokti tikslą bei kryptį. Mes labiau suvokiame save kaip asmenybes, turinčias unikalių talentų ir gebėjimų, kuriuos galima panaudoti kuriant teigiamus pokyčius aplinkiniame pasaulyje.

• #1.     Būkite aktyvūs: prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius.
  
  

  Būti iniciatyviam reiškia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinktus sprendimus. Tai reiškia, kad turite valdyti savo likimą, o ne leisti išorinėms jėgoms diktuoti, kaip jūs gyvenate. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius. Tai galima padaryti nustatant tikslus, planuojant ir imantis veiksmų tiems tikslams pasiekti.

  Stepheno R. Covey „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ skatina skaitytojus būti iniciatyvius savo gyvenime. Jis siūlo sutelkti dėmesį į savo įtakos ratą, o ne į susirūpinimo ratą – tai reiškia, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne jaudintis dėl dalykų, kurių mes negalime valdyti.

  Būdami iniciatyvūs, galime prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir geriau suvokti tikslą bei kryptį. Mes labiau suvokiame save kaip asmenybes, turinčias unikalių talentų ir gebėjimų, kuriuos galima panaudoti kuriant teigiamus pokyčius aplinkiniame pasaulyje.

• #1.     Būkite aktyvūs: prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius.
  
  

  Būti iniciatyviam reiškia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinktus sprendimus. Tai reiškia, kad turite valdyti savo likimą, o ne leisti išorinėms jėgoms diktuoti, kaip jūs gyvenate. Užuot reaguodami į aplinkybes ar jaudindamiesi dėl jų, imkitės iniciatyvos ir kurkite teigiamus pokyčius. Tai galima padaryti nustatant tikslus, planuojant ir imantis veiksmų tiems tikslams pasiekti.

  Stepheno R. Covey „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ skatina skaitytojus būti iniciatyvius savo gyvenime. Jis siūlo sutelkti dėmesį į savo įtakos ratą, o ne į susirūpinimo ratą – tai reiškia, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne jaudintis dėl dalykų, kurių mes negalime valdyti.

  Būdami iniciatyvūs, galime prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir geriau suvokti tikslą bei kryptį. Mes labiau suvokiame save kaip asmenybes, turinčias unikalių talentų ir gebėjimų, kuriuos galima panaudoti kuriant teigiamus pokyčius aplinkiniame pasaulyje.

• #2.     Pradėkite galvodami apie pabaigą: įsivaizduokite norimą rezultatą ir atitinkamai planuokite. Išsikelkite tikslus ir nustatykite užduočių prioritetus, kad pasiektumėte norimą rezultatą.
  
  

  Begin with the End in Mind – tai Stepheno R. Coveyso knygos „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ koncepcija. Tai skatina žmones pagalvoti apie norimą rezultatą prieš pradedant bet kokią užduotį ar projektą. Tai reiškia, kad reikia skirti laiko vizualizuoti, kaip atrodo sėkmė, ir atitinkamai planuoti.

  Norėdami pradėti galvodami apie pabaigą, svarbu išsikelti tikslus ir prioritetines užduotis, kurios padėtų pasiekti norimą rezultatą. Pagalvokite, kokių veiksmų reikia imtis ir kiek laiko turėtų užtrukti kiekvienas žingsnis, kad galėtumėte sekti viso proceso eigą. Be to, apsvarstykite galimas kliūtis, kurios gali kilti kelyje, ir suplanuokite jas.

  Vizualizuodami savo tikslą projekto ar užduoties pradžioje, greičiausiai pasieksite sėkmės, nes jau iš anksto apgalvojote visus jo komponentus. „Begin with the End in Mind“ padeda užtikrinti, kad nė viena smulkmena nebūtų pamiršta, o taip pat motyvuoja, kai būna sunku.

• #3.     Pirmenybę teikite: sutelkite dėmesį į svarbiausias užduotis ir teikite joms prioritetą, o ne mažiau svarbias. Būtinai pasirūpinkite savimi ir savo santykiais.
  
  

  Svarbus įprotis, kurį reikia ugdyti, kad būtų sėkmingas, pirmenybė teikiama pirmiesiems dalykams. Tai reiškia sutelkti dėmesį į svarbiausias užduotis ir teikti jiems pirmenybę prieš mažiau svarbias užduotis. Tai gali padėti išlaikyti organizuotumą, produktyvumą ir efektyvų laiką. Be to, labai svarbu atminti, kad rūpintis savimi ir savo santykiais visada turėtų būti prieš darbą ar kitus įsipareigojimus. Rūpinimasis savimi yra labai svarbus norint išlaikyti sveiką darbo ir gyvenimo pusiausvyrą.

  Iškeliant pirmuosius dalykus, naudinga kiekvieną dieną ar savaitę sudaryti prioritetų sąrašą, kad žinotumėte, ką ir kada reikia padaryti. Taip pat galite suskirstyti didesnes užduotis į mažesnes dalis, kad jos neatrodytų tokios didžiulės. Galiausiai visą dieną darykite reguliarias pertraukas, kad galėtumėte pailsėti ir atsipalaiduoti.

• #4.     Mąstykite abipusiai: ieškokite sprendimų, kurie būtų naudingi visiems dalyvaujantiems. Venkite laimi-pralaimėjimo scenarijų ir siekite abipusės naudos.
  
  

  „Think Win-Win“ idėja yra ieškoti sprendimų, kurie būtų naudingi visiems dalyvaujantiems. Tai skatina mus ieškoti būdų, kaip visos šalys galėtų išsiveržti į priekį, o ne ieškoti sprendimo, kai viena šalis laimi, o kita pralaimi. Šis požiūris padeda skatinti bendradarbiavimą ir bendradarbiavimą tarp žmonių, nes leidžia jiems dirbti kartu siekiant bendro tikslo, nesijaučiant, kad jie aukoja savo interesus. Siekdami abipusės naudos, kuriame pasitikėjimo ir pagarbos aplinką, kuri veda į geresnius santykius su aplinkiniais.

  „Think Win-Win“ taip pat skatina mus būti kūrybiškus ieškant sprendimų. Kurdami idėjas turėtume mąstyti už langelio ribų ir atsižvelgti į skirtingas perspektyvas. Tai padės užtikrinti, kad mūsų sprendimai būtų teisingi ir nešališki visoms susijusioms šalims. Be to, laikydamiesi šio požiūrio, dažnai galime rasti novatoriškų sprendimų, kurie nebūtų buvę įmanomi, jei būtume sutelkę dėmesį į nugalėtojo ar pralaimėtojo paiešką.

  Galų gale „Tink Win-Win“ yra skirta sukurti abipusiai naudingus scenarijus, o ne „laimi-pralaimi“ scenarijus. Tam, kad pasiektume abipusiai naudingų rezultatų, turime atidėti savo ego ir susitelkti į tai, kas geriausia kiekvienam dalyvaujančiam. Taip elgdamiesi galime užmegzti tvirtus santykius su kitais, kartu siekdami savo tikslų.

• #5.     Pirmiausia stenkitės suprasti, o paskui būti suprastas: išklausykite kitus ir pabandykite suprasti jų požiūrį prieš išreikšdami savo.
  
  

  Idėja „Pirmiausia siekti suprasti, tada būti suprasta“ yra svarbi Stepheno R. Coveyso knygos „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ idėja. Šis įprotis skatina mus skirti laiko išklausyti ir suprasti kitus prieš išreiškiant savo nuomonę ar idėjas. Ji pabrėžia empatijos svarbą bendraujant ir santykiuose, taip pat supratimą, kad kiekvienas turi unikalų požiūrį į bet kurią situaciją.

  Šis įprotis gali būti taikomas įvairiuose kontekstuose, pavyzdžiui, pokalbiuose su draugais ar šeimos nariais, bendraujant su kolegomis darbe ar net dalyvaujant diskusijose prieštaringomis temomis. Skirdami laiko nuoširdžiai išklausyti ir pabandyti suprasti kažkieno požiūrį prieš atsakydami patys, labiau tikėtina, kad užmegsime produktyvius pokalbius, kurie veda į abipusį supratimą, o ne į konfliktą.

  Be to, šis įprotis taip pat padeda mums tapti geresniais komunikatoriais, nes moko mus užduoti klausimus ir aktyviai klausytis, o ne tiesiog laukti savo eilės pasikalbėti. Mokomės atkreipti dėmesį ne tik į tai, ką žmonės sako, bet ir į savo kūno kalbą bei toną, kad galėtume giliau įsigilinti į jų mintis ir jausmus.

  Apskritai „Siekite pirmiausia suprasti, o paskui būti suprasti“ yra neįkainojama pamoka kiekvienam, ieškančiam veiksmingų bendravimo su kitais būdų. Reguliariai praktikuodami šį įprotį galime užmegzti tvirtesnius santykius, pagrįstus pasitikėjimu ir pagarba, išvengdami nereikalingų nesusipratimų.

• #6.     Sinergizuokite: dirbkite kartu, kad sukurtumėte kažką didesnio nei jo dalių suma. Bendradarbiaukite ir išnaudokite kiekvieno žmogaus stipriąsias puses.
  
  

  Sinergizacija yra idėja dirbti kartu siekiant sukurti kažką didesnio nei jo dalių suma. Tai apima bendradarbiavimą ir kiekvieno asmens stiprybių panaudojimą, siekiant bendro tikslo. Šią koncepciją išpopuliarino Stephenas R. Covey savo knygoje „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“. Jame jis paaiškina, kad dirbdami kartu žmonės gali pasiekti daugiau nei dirbdami vieni, nes jų bendros pastangos yra didesnės nei bet kurio žmogaus pastangos atskirai.

  Covey taip pat pabrėžia, kad sinergija reikalauja pasitikėjimo ir pagarbos tarp asmenų, taip pat supratimo, kad kiekvienas turi ką nors vertingo prisidėti. Jis skatina žmones būti atvirus ir norinčius įsiklausyti į skirtingus požiūrius, kad būtų galima apsvarstyti visas idėjas prieš priimant sprendimus ar imantis veiksmų.

  Sinergija yra svarbi sąvoka komandoms ir organizacijoms, nes leidžia maksimaliai išnaudoti savo potencialą sujungiant išteklius, įgūdžius, žinias ir kūrybiškumą į vieningą visumą. Priimdamos šią idėją, grupės gali tapti veiksmingesnės ir veiksmingesnės siekdamos savo tikslų.

• #7.     Pagaląskite pjūklą: skirkite laiko atsinaujinti ir atsigaivinti. Investuokite į savo fizinę, psichinę, emocinę ir dvasinę sveikatą.
  
  

  Pjūklo pagaląsti idėja yra svarbi Stepheno R. Coveyso knygos „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“ dalis. Tai skatina skaitytojus praleisti laiką nuo savo įtempto gyvenimo ir investuoti į save, atnaujinant ir atnaujinant savo fizinę, psichinę, emocinę ir dvasinę sveikatą. Tai galima padaryti atliekant tokias veiklas kaip mankšta, meditacija ar malda, skaitant jus įkvepiančias knygas arba leidžiant kokybišką laiką su šeima ir draugais.

  Covey mano, kad skirdami šį laiką sau padėsite tapti produktyvesniems darbe, nes tai leis jums sugrįžti jaustis energingiems ir žvaliems. Jis taip pat siūlo, kad galąsdami savo pjūklus (save), galime geriau pasitarnauti aplinkiniams, nes pirmiausia pasirūpinome savimi. Pirmiausia investuodami į savo gerovę, vėliau galime suteikti daugiau energijos aplinkiniams.

  Trumpai tariant, pagaląsti pjūklą yra priminimas mums visiems skirti šiek tiek laiko, kurio labai reikia, kad galėtume būti geriausi tiek asmeniškai, tiek profesionaliai. Rūpinimasis savimi visada turėtų būti prioritetas, jei norime gyventi laimingą ir sėkmingą gyvenimą.

• #8.     Raskite savo balsą ir įkvėpkite kitus rasti savo: kalbėkite ir pasidalykite idėjomis. Skatinkite kitus daryti tą patį.
  
  

  Svarbi asmeninio augimo dalis yra rasti savo balsą ir įkvėpti kitus rasti savąjį. Tai reiškia, kad turite drąsos kalbėti ir dalytis savo idėjomis, net jei jos skiriasi nuo aplinkinių. Tai taip pat reiškia, kad reikia skatinti kitus daryti tą patį, kad kiekvienas galėtų pasinaudoti įvairiomis perspektyvomis. Kai visi jaučiamės patogiai reikšdami savo mintis ir nuomonę, tai sukuria aplinką, kurioje gali klestėti kūrybiškumas ir naujovės.

  Stephen R. Covey 7 labai efektyvių žmonių įpročiai pabrėžia šią idėją devintuoju įpročiu: „Pirmiausia siek suprasti, tada būk suprastas“. Tai skatina mus atidžiai klausytis prieš pradedant kalbėti; kai tikrai suprantame, ką kažkas sako, tai padeda mums veiksmingiau susidaryti savo nuomonę šiuo klausimu. Be to, klausymasis su empatija leidžia mums geriau įvertinti kitų žmonių požiūrius.

  Atrasdami savo balsus ir įkvėpdami kitus rasti savąjį, sukuriame erdvę prasmingam dialogui, kuris veda į didesnį asmenų ar grupių supratimą. Mes tampame atviresni įvairiems požiūriams, tačiau vis dar tvirtai laikomės savo įsitikinimų – tai galingas derinys, galintis paskatinti mus teigiamų pokyčių link.

• #9.     Gyvenkite subalansuotai: subalansuokite savo darbą ir asmeninį gyvenimą. Būtinai skirkite laiko sau ir savo šeimai.
  
  

  Subalansuotas gyvenimas yra būtinas norint pasiekti sėkmės ir laimės. Tai reiškia, kad reikia skirti laiko savo darbui, šeimai, sveikatai ir laisvalaikiui teikti pirmenybę, kad tarp jų būtų sukurta sveika pusiausvyra. Kartais tai gali būti sunku, nes norint išlaikyti šią pusiausvyrą reikia disciplinos ir atsidavimo.

  Norėdami gyventi subalansuotą gyvenimą, pradėkite užsibrėždami realius tikslus, kuriuos galite pasiekti per daug nepaaukodami asmeninio ar profesinio gyvenimo. Visą dieną darykite reguliarias pertraukėles, kad neapimtumėte streso ar perdegimo. Be to, kiekvieną dieną skirkite laiko sau, kur galėsite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti nuo visų savo pareigų.

  Taip pat svarbu atsiminti, kad gyventi subalansuotą gyvenimą nereiškia nepaisyti vienos savo gyvenimo srities; greičiau tai reiškia, kad reikia rasti būdų, kaip skirti vienodą dėmesį ir energiją visoms savo gyvenimo sferoms. Pavyzdžiui, jei sunkiai dirbate su svarbiu projektu darbe, nepamirškite savaitgalį praleisti kokybiškai su draugais ar šeimos nariais.

  Galiausiai, stengdamiesi gyventi subalansuotą gyvenimo būdą, siekite pažangos, o ne tobulumo. Nemuškite savęs, jei viskas klostosi ne pagal planą – tiesiog stenkitės sukurti daugiau harmonijos visose savo gyvenimo srityse.

• #10.     Praktikuokite 1–7 įpročius nuolat: įpročiai formuojasi kartojant. Būtinai reguliariai praktikuokite 7 įpročius, kad jie taptų jūsų gyvenimo dalimi.
  
  

  1 įprotis: Būkite iniciatyvūs – imkitės iniciatyvos gyvenime suvokdami, kad jūsų sprendimai (ir kaip jie atitinka gyvenimo principus) yra pagrindinis veiksnys, lemiantis jūsų gyvenimo veiksmingumą.

  2 įprotis: pradėkite turėdami omenyje pabaigą – susikurkite aiškią viziją, ko norite pasiekti, ir tada organizuokite visą savo veiklą pagal šią viziją.

  3 įprotis: pirmenybę teikite pirmiesiems dalykams – suteikite prioritetus, planuokite ir vykdykite užduotis pagal svarbą, o ne į skubumą.

  4 įprotis: galvokite apie laimėjimą – ieškokite abipusiai naudingų sprendimų ar susitarimų savo santykiuose.

  5 įprotis: pirmiausia stenkitės suprasti, tada būkite suprastas – klausykite kitų be šališkumo ar vertinimo, kad iš tikrųjų suprastumėte jų požiūrį.

  6 įprotis: sinergizuokite – dirbkite kartu su kitais, kad pasiektumėte tikslus, kurių niekas negalėtų pasiekti vienas.

  7 įprotis: pagaląsti pjūklą – skirkite laiko nuo darbo, kad atsinaujintumėte fiziškai, protiškai, emociškai ir dvasiškai.